Сэтгэлд хоосон мэдрэмж төрж, зөвхөн саарал өнгийг харж, эргэн тойрон дахь ертөнцийн бүх гоо сайхныг анзаарахгүй байх нь туйлын тааламжгүй байдаг. Хоосон мэдрэмж, ядаж ямар нэг зүйл хийх хүсэлгүй байх нь эцэстээ сэтгэлийн хямралд ордог. Энэ байдлаас гарахын тулд та ямар нэгэн зүйлээр өөрийгөө эзлэх хэрэгтэй бөгөөд юу ч хийхийг хүсэхгүй байгаа тул та ямар нэгэн харгис тойрогт ордог. Магадгүй энэ нөхцөл байдал бараг бүх хүнд танил болсон байх. Тийм ч учраас сэтгэлийн хямралын тухай янз бүрийн статусуудыг зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь танд мэдрэмжээ илэрхийлэх боломжийг олгодог.
Дурсамжийн тухай статусууд
Сэтгэлд чинь дурсах мэдрэмж төрж, эсвэл хэн нэгнийг маш их санасан үед сэтгэлийн таагүй байдал, сэтгэл гутралын талаарх статусууд танд туслах болно:
- Бүх зүйл өнгөрдөг. Амьдрал урсаж байна. Хүмүүс өөрчлөгдөж байна. Тэгээд бүх зүйл сайхан байгаа бололтой. Гэхдээ заримдаа та өнгөрсөн үеийг маш их санаж байна! Өнгөрсөн амьдралынхаа төлөө. Эдгээр эрхэм хүмүүст зориулав.
- Бурхан минь, бид захидал бичихээ болихоороо ямар их зүйл алдсан бэ! Эцэст ньутасны яриаг дахин дахин унших боломжгүй.
- Өнгөрсөн дурсамжуудаа ой санамж руугаа шидэж, намайг санагалздаг хүмүүстэй уулзахаас айж байна.
- Чиний хувьд чухал хүн одоо хол байгаа ч зүрх сэтгэлд чинь оршдог бол тэр хүн тэнд л байна…
- Чамайг явсны дараа зүрхэнд минь гуниг л үлддэг. Хайртай хүмүүс ийм зүйл хийдэггүй…
- Би чиний маш олон дутагдалд дуртай байсан бөгөөд чи миний буяныг тэвчиж чадаагүй.
Ганцаардлын тухай статусууд
Хоосрох мэдрэмж толгойг бүрхэхэд сэтгэлийн хямрал, ганцаардлын тухай гунигтай статусууд дараах зүйлсийг хийх болно:
- Би ганцаардлын далайд живж байгаа юм шиг санагдаж байна. Би амьдралдаа анх удаагаа сэлж чадахгүй юм шиг санагдаж байна.
- Ганцаардал гэдэг нь цагныхаа цохилж буйг тод сонсохыг хэлнэ.
- Ганцаардал нь хүний хамгийн сайн найз, чимээгүй байдал нь хүний хамгийн сайн найз болох үе байдаг.
- Би өөрийгөө шинэ найзтай болгосон. Түүний нэрийг Ганцаардал гэдэг. Тэр намайг гомдоодоггүй, үргэлж дэргэд байдаг.
- Чи чимээгүйхэн гашуудах үед толь ганцаардлыг чинь хоёр дахин нэмэгдүүлнэ.
Ганцаардлын талаарх сэтгэл гутралын зарим статусууд танд уйтгар гунигаа тайлахад тань туслах болно:
- Ганцаардлын сул тал нь удалгүй чин сэтгэлийн таашаал авчирч эхэлдэг. Мөн та хэн нэгнийг амьдралдаа оруулахаа боль.
- Би ганцаараа байхаас огт айдаггүй. Би аль хэдийн Ганцаардал гэдэг хотод амьдардаг.
- Би ухаалаг сонирхолтой хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх дуртай, тиймээсМиний хувьд хамгийн сайн компани бол би.
- Ганц бие хүмүүс аз жаргалтай хосуудын тухай түүх сонсох дургүй. Энэ чинь шударга бус. Нэргүй архичдын уулзалт руу шар айрагны хайрцаг чирэхтэй адил юм.
- Надад ганцаардал хэрэгтэй.
- Ганцаардал нь таныг дотоод ертөнцтэйгээ харьцахад хүргэдэг.
Утгатай сэтгэл гутралын талаарх статусууд
Сэтгэл гутрал бол миний шинэ статус!!! Түүний эмчилгээ бол чиний хайр!
Сэтгэлийн хямрал гэдэг нь найзууд чинь чамайг дэмжих гэж хамаг чадлаараа хичээж байхад чамд хамаагүй байх явдал юм.
Сэтгэл гутрал гэж юу вэ? Энэ бол таны шилтгээнүүд агаарт унах үед юм.
Бид дахин хамт байна, сэтгэл гутрал бид хоёр… Хэзээ нэгэн цагт баяртай гэж хэлэх болов уу?
Заримдаа хүн бүрээс хол, хол хаа нэгтээ зугтахыг хүснэ, зөвхөн тэр л чамайг олж хараад: "Хонгор минь, битгий гуниглаарай, бүх зүйл сайхан болно гэдгийг мэдээрэй" гэж хэлэх болно.
Сэтгэлийн хямрал гэдэг нь хөгжөөнтэй, хөгжим тоглуулагч дээрээ тоглож байгаа ч уйлсан хэвээр байхыг хэлнэ.
Сэтгэл гутрал нь гэнэтийн зочинтой адил юм. Түүнийг ирэхэд нь бүү хөө. Хамгийн сайн нь түүнийг ширээний ард суугаад юу хэлэхийг нь анхааралтай сонсоход урь.
Уйтгар гунигийн тухай статусууд
Сэтгэлийн байдлаа илэрхийлэхийн тулд та сэтгэлийн хямрал, гунигтай байдлын статусуудыг ашиглаж болно:
- Амьдралын хамгийн хэцүү зүйл бол оршихуйнхаа утга учрыг алдах явдал юм.
- Заримдаа ганц аз жаргал бол гунигтай байх явдал юм.
- Нүд нь элсэн цөл шиг хатаж, сэтгэлд далай догдолж байх үе бий.
- Би сул дорой болсондоо биш, хэтэрхий сул байгаадаа уйлж байнаудаан хугацаанд хүчтэй байсан.
- Хайрыг алдах нь түүнтэй холбоотой итгэл найдвар, мөрөөдөл шиг тийм ч их өвддөггүй.
- Цаг эдгээдэг гэдэг. Ер нь бид өвдөлттэй амьдарч байгаад л дасдаг.
- Би эргэн тойрноо харвал зун, нар харагдаж байна. Би сэтгэл рүү хардаг - Би өвөл, үүлийг харж байна.
Сэтгэл гутрал, уйтгар гунигийн талаарх өөр хэдэн статус энд байна:
- Миний асран хамгаалагч сахиусан тэнгэр намайг хамгаалахаа больсноос хойш өвчний чөлөө авсан байх.
- Албадан хуурамч инээмсэглэлийн ард гунигтай байгаагаа нуух ямар хэцүү гээч.
- Би бороонд амьдрахаас залхаж байна. Дасгах цаг болсон байх.
Зөрчлийн талаарх статус
Сэтгэлд дургүйцэл нуугдаж байвал та сэтгэлийн хямрал, дургүйцлийн тухай гунигтай статусуудыг ашиглаж болно:
- Шүүмжлэлээс болж сэтгэлээр унах нь гажиг толинд харж, өөрийнхөө тусгалд санаа зовохтой адил юм.
- Хэрэв чи надад хайраар хандвал би нар шиг туяагаараа дулаацаж, харин чи намайг гомдоовол би шатах болно!
Сэтгэл гутралын болон дургүйцлийн талаархи анхны статусууд:
- Таны дотоод хүсэл мөрөөдөл бусдын төлөө биелдэг бол үнэхээр ичмээр юм.
- Өөртөө хэзээ ч битгий өшөө ав, хувь тавилан хийгээрэй.
- Сэтгэл гутрал хэзээ ч ганцаараа ирдэггүй. Мелодрам, роман, гунигтай хөгжим түүнтэй хамт ирдэг.
- Гомдолгоо даван туулах хамгийн сайн арга бол шоколад идэх явдал юм.
- Гомдохоо боль, ёжтой нөхөрлө.
Сэтгэл гутралын тухай VK статус
Хэрэв чи бусадтай адил бол чи огт байхгүй гэсэн үг!
Аз жаргалыг мэдрэх нь амьдралын зорилго биш,Энэ бол таны зөв замаар амьдарч байгаагийн нэг үзүүлэлт юм.
Та зөвхөн үхлийн ойролцоо л амьдралын жинхэнэ амтыг мэдрэх болно.
Хайрлаж сураагүй - найзууд хэвээр үлдэнэ.
Хэрвээ бид бие биен рүүгээ явбал чи бид хоёр замдаа байхгүй гэсэн үг.
Би ихэвчлэн муу зүйл хийдэг ч сайн хийдэг гэдгээ хэлэх ёстой!
Би хүн бүрээс өөр учраас байнга инээдэг. Гэхдээ би ч гэсэн хариуд нь инээдэг, учир нь би эргэн тойрныхоо хүмүүсийг бие биенээсээ ялгаж чаддаггүй.
Би ерөөсөө муу хүн биш. Зүгээр л хэн ч намайг удаан тэврээгүй. Зүгээр л намайг гунигтай үед ямар хөгжим тоглодгийг хэн ч мэдэхгүй.
Би зүгээр, маш муу, гэхдээ мэдээж зүгээр.
Сэтгэл гутралыг бэлгийн замаар эмчлэхэд хялбар байдаг ч өөрийгөө эмчилж болохгүй.
